BURN OUT GYMではダイエットジムを開業して以来、数多くのダイエットを成功させてきました。
その成功率は86%です！
2ヶ月間のダイエットで過去の最高記録は、
- 体重 -11.9kg
- 体脂肪率 -6.9%
- 除脂肪 -8.7kg
- ウエスト -18cm
という数字を出しています。
2ヶ月間本気で取り組むことで、みるみるうちに変わる自分の姿に自信を持つ方が増えています！
楽して痩せるダイエットはありません。しかし正しい方法で、短期間集中して取り組むことで成果を残すことはできます。
過去にダイエットに取り組んだけどうまくいかなかった、長続きしないという方ほど当ジムでのダイエット効果は抜群です。
以下、ホームページに掲載許可をいただいた方の実績と写真を載せています。ぜひ参考にしてください。
無料相談も実施しておりますのでお気軽にご連絡ください。
https://www.burnoutgym.com/contact
体験者 30代 女性 身長150cm台L・Oさん
体験者 30代 男性 身長180cm台K・Nさん
体験者 20代 女性 身長150cm台J・Mさん
SNS情報で自分でダイエットをしてきたけど全くやせることなくパーソナルジムを決断しました。他のとこより金額が安くてこちらに決めました。何を食べたらいいか・ダメかわからず聞くとなんでも答えてくれました。あまりよくないものはダメとは言わず控えましょうと言ってくれて気分が良かったです。トレーニングも無理せず行えました。目標よりだいぶ体重が減って嬉しかったです。今後も同じように続けていきたいです。
体験者30代 男性 身長170cm台I・Lさん
体験者 30代 男性 身長170cm台H・Kさん
体験者 30代 女性 身長150cm台G・Jさん
体験者 20代 男性 身長160cm台F・Iさん
体験者 50代 男性 身長170cm台E・Hさん
体験者 40代 男性 身長170cm台D・Gさん
40才になり、健康診断でも腹囲を計られ、着る服のサイズも上がるばかりで「そろそろ健康を気にしないと」と思い契約しました。座学で痩せるためのメソッドを教わり、理解したうえでトレーニングすることはむしろ楽しみでもありました。周囲からも「痩せた？」と言われ嬉しい気持ちになりました。決して安い契約ではありませんが、やって良かったと思いますし、健康体を維持する方法を知ることができた事も財産と思います。
体験者 40代 男性 身長170cm台C・Fさん
体験者 30代 男性 身長170cm台B・Eさん
体験者 20代 女性 身長150cm台A・Dさん
今まで様々なダイエットを試してはみたものの全く成果は出ず、ダイエットを継続することができませんでした。しかし、今回の食事制限とトレーニングでは初めて自身で設定した目標体重まで減量することに成功いたしました。今までの人生であまり運動をしてこなかったため、初めの内はトレーニングがキツかったですが、だんだん自分の限界値を超えることが楽しくなっていきました。これからも学んだ知識を活かしながら、減量に励んでいきたいと思います。
体験者 20代 男性 身長160cm台X・Yさん
体験者 40代 女性 身長160cm台U・Vさん
体験者 20代 女性 身長160cm台S・Tさん
今までのダイエットは、不健康な物が多くリバウンドをすぐしてしまうことが多くありました。ですが、ジムに通いトレーニングや食事をチェックしていただいたおかげで、健康的に体重を減らすことができました。体も軽くなり、生活がとても楽になりました。いつも明るく励ましてくださりモチベーションを落とすことがなく２ヶ月間続けることができました。教えていただいた事を活かし今後もダイエットに励んでいきたいと思います。ありがとうございました。
体験者 20代 女性 身長150cm台R・Sさん
今までいろんなダイエットを試してみるも、減量に成功しなかったり体重が減っても見た目が変わらない悩みがありました。筋トレをしながらのダイエットははじめてで最初はとてもキツく続けられるか不安でしたが、食事のアドバイスや励ましにより完走することができました。一人でだったら絶対にできなかったので、マンツーマンで指導してくれるバーンアウトジム に感謝します！これからも食事制限と筋トレを続けて頑張っていこうと思います。
体験者 30代 女性 身長160cm台Q・Sさん
これまで自分でジムに通ったり、食事制限したり…でも年齢とともに体重は落ちづらくなるし、体重は落ちてもお尻はたれたまま…どうしても『体型』を変えたくてパーソナルジムに通うことに。正直、最初は食事も運動も楽ではなかったです。でも、続けていくうちに周りにほめられて、やる気を上げていきました。更にキレイな体型を目指していきたいので、これからの筋トレ続けていくつもりです。これからもよろしくお願いします！
体験者 30代 男性 身長170cm台K・Yさん
今回、トレーニングを受けるにあたり、最初の１週間ほどは正直キツイなと言うのが感想でした。おそらく、１人ではこなすことはできなかったのではと。しかし、トレーナーの指導・アドバイス、１番大事な「やる気」を持続させるための上手なほめ方(笑)など、精神的に折れなかったことが今回の結果につながったと思います。子供達にも「パパ、かっこよくなってきたね」とうれしそうに言われるので、今後も継続して、自分を磨いていこうと思います。将来的に「イケオジ」になっていたいですね!!
体験者 40代 女性 身長150cm台P・Rさん
入会のきっかけは、健康の為でした。
食生活の乱れで、どんどん体重が増加し、体の不調を感じる事が多くなり生活習慣を見直し健康な状態に戻す事を目標とし入会させていただきました。食事指導もあり無理なく続ける事ができ、体の不調もなくホルモンバランスも改善されているのが感じられ、おもいきって入会して本当に良かったです。健康的に痩せる為の正しい知識も学ぶ事ができ、今後も維持できるよう継続していきたいと思います。
体験者 30代 男性 身長170cm台 O・Qさん
体験者 40代 女性 身長150cm台N・Pさん
ダイエットのきっかけは私の姉でした。どんどん痩せていく姉を見て、私も健康の為に痩せようと思い入会しました。３食の食事に食事指導もしてくれる事で無理なく糖質を抜くことができました。徐々に食事にも慣れてきた結果目標体重を更に下回ることになりました。トレーナーさんの指導のもと無理なく楽しくトレーニングもでき、身体の体型の変化に大変嬉しく思います。今後も標準体重まで無理なく継続できるように頑張りたいと思います。
体験者 40代 男性 身長170cm台M・Oさん
体験者 30代 女性 身長150cm台L・Nさん
初回のセッションでは、身体を思うように動かせないし、終わった後数日間全身筋肉痛で、次のセッションが不安でしかたなかったです笑でも、セッションの回数をかさねていくうちに、少しずつ重い物が持てるようになり、正しいフォームを意識する余裕もでてきて、筋肉痛もちゃんと鍛えれているんだーって嬉しいものに変わっていきました。これからもまだまだ身体を引き締めていきたいので、継続して頑張りたいと思います。
体験者 30代 女性 身長150cm台I・Kさん
体験者 40代 男性 身長170cm台H・Jさん
今まで自己流でやったりダイエットサポートに通ったりしましたが一度も痩せた事はありませんでした。なので今回も大丈夫かな？と思っていましたが、それは杞憂でした。最初に決めた目標を見た時、コレは厳しすぎる！無理だ！と思いましたが、８週間後、蓋を開けてみたら完全にクリアしていました！正直カナリきつかったですが、今や20代の頃よりも人生で一番イイ状態です。これからも続けていくつもりです。ホントやってよかったです。
体験者 20代 女性 身長160cm台F・Hさん
産後ダイエットに失敗、洋服を綺麗に着たい！と思い、入会しました。育児中（２歳）でしたが、家族の協力のおかげで２ヶ月頑張ることができました。１時間のトレーニングは汗をかくことが気持ち良く、あっという間でした。見た目が変わったのはもちろん嬉しいですが、PMSが軽くなったり、睡眠の質が良くなったりと健康面での変化が大きく、気持ちも明るくなりました。先生はとても優しく、確かな知識で導いてくれます。ダイエットに興味のある方に是非オススメしたいです。
体験者 20代 女性 身長160cm台E・Gさん
甘いものが大好きで、２ヶ月間一切間食をしない生活は人生で初めてでした。最初は我慢できるか心配でしたが、食事面を管理してもらっていたおかげで、間食をしなくなりました。加えて肌の調子が本当に良くなりました。筋トレも、やる前と最中は何度も辞めたいと思っていましたが、終わった後の達成感と食事を含めた健康的な日々を送る事で、今まで諦めてしまいやすい性格も、続けている自信によって楽しく充実した生活を送れました。２ヶ月で昨年の体重を下回ってとても嬉しいです。
体験者 40代 男性 身長170cm台D・Fさん
今回半信半疑で体脂肪超燃焼コースにトライしました。初めのトレーニング数回はとても厳しく（筋肉痛）、過去のジムでの筋トレが如何に遊びであったかに気付かされました。食生活は180度様変わりし、体型だけでなく健康体（腸活）になったと思います。ここからはよかった点です。運動を定期的に行い汗をかく為、肌艶が良くなりました。ウエストが細くなったお陰で入らなかったスーツや服が着られる様になりました。最後に赤田先生と糖質オフ料理に奮闘してくれた妻に感謝申し上げます!!
体験者 30代 男性 身長170cm台C・Eさん
私は、毎年のように太ったり痩せたりを繰り返していました。このままの自己流ダイエットをいけないと思い、通う事を決めました。食事制限は、毎日のようにラーメンを食べたりアルコールを摂取する私には大変つらいものでした。外食の際も、食べるメニューを絞ったり飲むお酒も低糖質に変更して励みました。毎回のトレーニングも私にはハードでつらかったのですが、先生の励ましで何とか乗り切ることができました。今後はバランスの良い食事を心がけて生活していきたいと思います。
体験者 40代 男性 身長160cm台B・Dさん
コロナ渦で外出が減り、また青森のおいしい食事のため大きくなってしまい、一念発起して通いはじめました。当初にたてた体重の目標はすぐ達成でき、BMIを標準体にすること、メタボといわれないことを目標に変えました。トレーニングは毎回限界を突破させていただきしっかり追い込むことができました。食事についても毎回丁寧にコメントくださり、年末年始を挟んだにも関わらず、目標はほぼ達成することができました。今後も継続的に運動は続けていきます。よろしくお願いします。
体験者 20代 女性 身長150cm台A・Cさん
私は、健康的に痩せたいと思い入会しました。正直、最初の一ヶ月はかなり辛かったです。お菓子を毎日食べていたので慣れない食事生活を送るのは大変でした。しかし、食事管理はもちろん、ジムに行く度に自分に合ったアドバイスを頂いて、最後までやり遂げる事が出来ました。不安もありましたが、信じれば絶対に痩せれます。段々と慣れて成果も出るともっと頑張ろう！と思えます。この二ヶ月で心も体も鍛える事が出来、何よりも健康的に痩せる事が出来て良かったです！
体験者 30代 男性 身長170cm台y・zさん
減量したいと思いながら数年が経ち、自己MAX体重になったことから入会しました。最初は、食事制限もあり続くのか心配でしたが、的確なアドバイスをいただき食生活が改善されて、健康診断の結果も驚くほど良くなりました。健康的な食生活になり減量もできて、体調も良くなりという点は入会して良かったと感じている点です。先生のアドバイスに沿って筋トレを行い生活すれば誰でもダイエットが成功すると思います。
体験者 30代 女性 身長150cm台W・Xさん
鏡に映る自身の全身姿に嫌気をさしたことと、タイトな洋服を着こなしたいという理由から入会しました。慣れない筋肉トレーニングと食事制限は正直途中、つらく感じることがありましたが、いつも精神面でサポートして頂いたおかげで最後までやり遂げることができました。２ヶ月前と比較し、身体が引き締まり少し自信をもってタイトな服がきれそうです。今後も継続したトレーニングと食事の管理を行い、好きな洋服を着れるよう頑張っていきたいと思います。
体験者 30代 女性 身長160cm台U・Vさん
想像していた以上に減量することができて、周囲の人からも体型をほめてもらえるようになったことで自分に自信がもてるようになりました。今までたくさんのダイエット本、ダイエットグッズを買っては継続できず中断して、少しやせてはまた戻ってを繰り返してきましたが、たっくん先生のアドバイス通り２ヵ月過ごすだけできっちり結果が得られるので、自己流でがんばっても続かない人、結果が思うように得られなくて悩んでいる人にはぜひこちらのジムをおすすめしたいです！！
体験者 30代 男性 身長170cm台S・Tさん
体験者 20代 男性 身長160cm台Q・Rさん
座り仕事で、中々運動する時間もとれずにいたら、学生時代からかなり体重が増えてしまっていました。「ダイエット」をした経験もなく、続くか分からないけどジムでも入るかと探したところ、こちらのサイトに目が止まりました。正確な知識に基づいて食事管理やトレーニングができるというのは本当で、キツい瞬間・期間もありましたが、途中からは楽しみながら減量できました。自分でも予想以上に成果を出せ、無理なく健康的にやせることができました。ありがとうございました。
体験者 30代 男性 身長170cm台O・Pさん
体重の目標値を大幅に達成することができました！食事制限・トレーニング共にかなりハードなものでしたが、先生のつきっきりの指導でなんとかやり遂げることができました。体型だけでなく、高血圧も正常値になり肩凝りも解消され、本当に健康的にやせられました。満足感と達成感をとても感じられ、レビューとしては星５つです！先生には感謝してもしきれません。トレーニング中はもうやめたいと何度も思いましたが、もう少し健康になるためトレーニングを続けるかもしれません。
体験者 30代 女性 身長160cm台M・Nさん
年々増え続ける体重をどうにかしないとと思い、思い切ってジムに入会しました。入会してからはトレーニングの他に朝昼晩食事チェックをしてもらい、その都度軌道修正をしながら計画的に進めていくことができました。食べて良いものなどリアルタイムで教えていただけて我慢しっぱなしではなく好きなものもとり入れたりしながら生活できました。知識も教えていただいたので今後の食生活にいかしていきたいです。定期的な運動で偏頭痛や肩こりがなくなったのもとても嬉しいです！
体験者 40代 男性 身長170cm台K・Lさん
ありがとうございます。さいしょはとまどってました。できるのかなぁって、いっかいめがんばりました。にかいめがんばりました。しょくじトレーニング食事シートたいへんでした。コンビニ、よめ、いろいろかんがえました。すみません、いろいろアドバイスいただいて、あせかくことたのしかったです。50分かんのトレーニングかんどうしました。剣道とはちがう感覚がありました。これからもよろしくおねがいします。一週間に一回やってみようと思います。おねがいいたします。
体験者 20代 男性 身長170cm台I・Jさん
２ヶ月トレーニングと食事制限を行い、10kg近く減らすことができました。それまで毎日、ご飯も食べていたし、夜は焼酎を飲んでいましたが、それらを断ちながらトレーニングをすると最初に言われた時は、不可能だろうと思っていましたが、お金も払ったし、先生の応援もあり、なんとか２項目ではありますが達成することができました。終わったからといって調子に乗ってリバウンドすると元も子もないので、これからも健康に気をつけながら生活していきたいです。
体験者 20代 女性 身長150cm台g・hさん
最初はただ痩せたいという気持ちで入会しました。食べることが大好きで暴飲暴食の毎日でした。入会してからは毎回トレーニングが楽しみで日に日に変わっていく自分の体が嬉しくて人生まで明るくなりました。先生に出会い、今では目標が大きく変わり、まだまだ先生についていこうと決めました。先生は私のダイエットの神様で目標であります。数字的に言うと体験の時はもっと太っていたので実際はもっと痩せたことになります。次の目標に向けてたっくん先生と共に頑張りたいと思います。
体験者 30代 男性 身長180cm台e・fさん
高校時代からの友達何人かに太ったと言われたのがきっかけではじめました。初めてダイエットに挑戦したので続くか不安でしたが、運動後しっかり筋肉がついてきた為楽しく続けることができました。運動、食事制限はきつい面がありましたが、事前、そのつどのアドバイスが非常にためになりました。特に好きなお酒を考えるいいきっかけになりました。長期の出張があった為少し期間を調整して頂いたのも感謝です。ここで学んだことを今度に活かして生活していきたいです！
体験者 20代 女性 身長150cm台c・dさん
私がこのジムに入ったきっかけは、普通のジムだと周りにたくさん人がいるのが嫌で続かないと思ったため、ここのパーソナルのジムに通いました。市外から通っていましたが、トレーニングの回数など融通をきかせていただいて、無理のない範囲で通うことが出来たし、１対１なのでフォームなど細かいところまでたくさん教えていただくことが出来ました。やっぱり運動するととても体の調子がよくなり、本当にやってよかったと思います。ありがとうございました！
体験者 30代 女性 身長150cm台N・Iさん
ゆとり世代の私でも、怒られることがなく褒めて伸ばしてくれるので、最後まで続けることができました。貧弱で筋肉もなく、無駄な脂肪を蓄えていましたが、私に合った食事内容や、毎日のグッドなアドバイスによって、食生活も痩せやすい食べ物を選んで食べれるようになったと思います。トレーニングも私ひとりだったら軽い重さで甘えが出てしまったでしょう。おかげさまで少し強くなった気がします。ありがとうございました。これからも、継続していけるよう頑張ります。
体験者 40代 女性 身長170cm台 a・bさん
最初は毎食ごとの「食事報告」にやり遂げられるだろうか？と不安しかありませんでした。続けていくうちに意外な所に糖質が潜んでいることを学ばされました。買い物の時も成分表示を確認するようにもなりました。トレーニングは、身体の動かし方、呼吸の仕方、どこを意識するか？など、その都度ポイントを指導して頂きました。「もう無理！」と思った時でも、マンツーマンだからこそ力が発揮できる最低限の援助と励ましで、やり遂げることが出来ました。目標までがんばります！
体験者 40代 女性 身長150cm台 Z・Zさん
私は運動も食べることも大好きで、ハードな運動をすることで体型を維持していました。でも、仕事と子育てをしながらのハードな運動は、年々続けられなくなり、あっという間に太ってしまいました。そこで、効率よく体型を戻すためにパーソナルジムで学ぶことにしました。プロの知識は予想以上にすごく、何も苦労することなくすんなり効果が出て、自分でも日ごとにほっそりしていくのがわかりました。おかげ様で体も心も軽くなり、毎日楽しく過ごせるようになりました。本当にありがとうございました。
体験者 30代 女性 身長160cm台 Y・Yさん
１年間で蓄積された体重を少しでも減らしたいと思い、自分では何から始めて良いのかわからずだったので、パーソナルを受けることにしました。運動経験がほぼなかったので、トレーニングが心配でしたがトレーナーさんが毎回励ましてくれてなんとかやりきることができました。やりきれたことが少し自信にもなりました。今回のことで運動はもちろんのこと食生活がいかに大事かも知ることが出来たのでこれからしっかり管理しながら健康な身体をつくっていきたいなと思います。
体験者 20代 女性 身長160cm台 X・Xさん
私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、親友と海に行った際、「大学時代に比べるとかなり太ったね」と言われ、とても悔しかったからです。私には正しく健康的に痩せる知識がなかったため、トータルサポートしていただけるこちらのジムに通いました。初めは「痩せたい」という気持ちだけでトレーニングをしていましたが、次第に「楽しい」という気持ちになり、２ヶ月間諦めず続けることができたのもトレーナーさんのおかげだと思います。本当にありがとうございました。
体験者 40代 女性 身長160cm台 W・Wさん
楽しく、とは決して言えませんが何とか最後まで続ける事が出来ました。いつも自分でダイエットしてある程度までは成功するのですがリバウンド、を繰り返していました。このまま太ったままで良いのか？とパーソナルジムに身を置いてやらざるを得ない状況を作りました。トレーニングはきっっつくて毎回筋肉痛ですが、それもまた自分への戒めだと思い自分なりにとにかく頑張りました。近所にはトレーニング機器を完備した施設が沢山ありますので、これからも通って習った事を活かします。
体験者 20代 女性 身長150cm台 V・Vさん
トレーニング、食事制限も初めてだったため、パーソナルジムを選びました。初めてのことだらけで、”きつい！”と思うこともありましたが、少しずつ不安もなくなり、楽しく通うことができました。自分のこれまでの生活習慣を見直す良い機会になり、教えていただいたことをこれからも取り入れていこうと思います。また、トレーニングの大切さも楽しさも感じられたので自分のでき流範囲で続けていきたいと思います。
体験者 30代 女性 身長150cm台 U・Uさん
食事制限は適切なサプリメントのおかげでストレスなく続けられました。むしろ健康的な体になった気がします。また、やせるためには有酸素運動が必要だと思っていましたが、認識が変わりました。１人だったら絶対にやらないメニューを頑張ってやり遂げられることがマンツーマンの良さだと思います。トレーニングで汗を流し、毎回スッキリした気持ちで終えることができ楽しかったです！自分と家族の食生活を見直し、16回の有意義な時間を得ることができて大満足です。ありがとうございます。
体験者 30代 男性 身長180cm台 T・Tさん
ネット等を見ると食事制限はとにかくキツイと書いてあり、とにかく食事が不安でした。しかし、サプリのおかげか全くキツくなく、すぐに結果に現れたので楽しく食事制限できました。トレーニングも最初は大変でしたが慣れると楽しくなり次第にがっちりしていく自分の体を見て、今後はダイエット目的ではなく理想の体を手に入れる為にも是非継続して通い続けようとさえ思いました。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。
体験者 40代 女性 身長160cm台 S・Sさん
昔から太っていたのですが、40代になりさらに体重が増え、体型も崩れてきて、自分だけの力ではダイエットは無理だと思い、一念発起してこちらのジムに通い始めました。運動が苦手で代謝が悪い私でしたが、トレーナーの細かい指導の中トレーニングしたら、私でも16回ジムで運動でき、汗をダラダラかくようになりました。セッションを終えてから下着を買いに行ったところ、ブラのサイズが変化してました。アンダーが１サイズダウン、トップが１サイズアップしていて感動しました！
体験者 20代 女性 身長150cm台 R・Rさん
一人でやるダイエットが一向に続かず、年々太っていくばかり…意を決し、初めてマンツーマンでのダイエットでした。最初はとても大変でしたが、日に日に体型の変化を感じ、トレーニングも食事制限も続けることができました。食事方法や筋肉のことなどいろいろ教えていただいたので、リバウンドしないよう気を付けていこうと思います。目標達成できて良かったです。本当にありがとうございました！
体験者 30代 女性 身長160cm台 Q・Qさん
食事は無理な制限がなくやりやすかったのですが、筋力トレーニングが思ったよりもハードで大変でした。だけど、トレーナーの親切で優しい教え方と、優しい雰囲気でなんとか頑張ることができました。途中大きめのケガをしてしまい、通うことが困難になり休会制度を利用しました。そういったサポート制度があることも安心でした。目標は達成できたので、これからも継続していこうと思います。本当にありがとうございました。
体験者 30代 男性 身長160cm台 P・Pさん
喪服が入らず、いとこ達から太りすぎだと言われてダイエットを決心しました。今までは自己流で運動はしていたのですが、あまりやせずにいました。ここに入って、正しい筋トレの方法・食事の方法を学んでどんどん体重が減っていくのが楽しくなりました。筋トレはキツかったですが…。これから学んだことを生かしてリバウンドしない様に気をつけて生活します。思い切って、入ってみて本当に良かったです。
体験者 30代 男性 身長160cm台 O・Oさん
体験者 20代 女性 身長160cm台 N・Nさん
今まで何回もダイエットをしてきましたが、初めてマンツーマンでダイエットをして成果がでたのでうれしかったです。生活スタイルがあんまり良くなかったのでそんな中でも結果が出せたのもうれしくて頑張ってよかったなと思いました。周りのやせたねという反応も頑張ってよかったと思いました。運動も食事もキツイなと思う所はあったけどそのおかげでこれからの生活スタイルも気をつけようと思えたので今回の成果をムダにしないで継続をしていきたいと思いました。
体験者 30代 女性 身長160cm台 O・Oさん
運動未経験の私でしたが、トレーナーの豊富な知識と、食事指導とトレーニングのおかげで、日に日に体重も減っていき、体脂肪も減り、食べても太りにくくなりました。体を動かす事も楽しくなり、運動が好きになりました。これからも、この２ヶ月をムダにしないように、通い続けたいと思います。自分に合ったトレーニング方法や食事など細かく指導してくれるバーンアウトジムだから、ここまで頑張ってこれました!!
体験者 40代 女性 身長160cm台 N・Nさん
わかりやすい説明や、効率的なトレーニング内容、適切な食事指導により、早い段階で身体に変化が現れました。私の筋力や能力に応じて毎回いろんなトレーニングを組み込んでくれるので、実際とても苦しいですが、横で一緒に呼吸を合わせたり、かけ声でテンションを上げてもらい楽しくこなす事ができました。やはり、しっかりとした専門知識があるプロのトレーナーの元でトレーニングをするのが一番だと実感しました。
体験者 40代 女性 身長160cm台 M・Mさん
「お母さんには絶対無理。続かないよ。」既に始めていた息子に発奮。数年前に大病をし、長期間の治療、療養生活ですっかり筋肉は衰え、体力は落ちていました。食事を減らす減量は良くないと思いトレーニングを始めました。初めは20回のスクワットすらつらくて時間もかかり50分がひどく長く感じました。日常でも家族の食事作りや糖質制限も慣れるまでは大変でした。しかし徐々に体も軽く感じるように動くようになり、ジーンズは一つ下のサイズが履けるようになりました。これからも続けてトレーニングしたいと思っています。
体験者 40代 男性 身長170cm台 L・Lさん
個人指導としっかり結果がでる所がいいですね。 仕事が忙しく、会合も多く体重が8キロ増し、腹も出て、健康診断でも色々問題が。ダイエットサプリを飲み普通のジムに通い頑張っても、2.3キロが限度で中々70キロの壁を越えることが出来なく、なんとかして一度体をリセットしたいと悩んでた所、友人から紹介され飛び込んでみました。的確な食事指導と1時間のトレーニング。忙しくジムに行けない時は自宅でのトレーニングの仕方を丁寧に教えて頂き、2ヶ月で目標達成することが出来ました。実際は体重測定の1週間前よりダイエットを始めていたので8キロ減りました。高かった血圧と中性脂肪も正常値に戻り体調も良くなりました。健康はお金で代え難いです。 たっくん先生、本当にありがとうございました。今後もアフターフォロー宜しくお願いします。
体験者 30代 女性 身長160cm台 K・Kさん
エステで痩せて結婚式をした後、リバウンドしてしまい、このままではいけないと思い入会しました。私に合った食事方法や食材の選び方等を指導していただき、以前は糖質をとりすぎていた事に驚きました。又、週２回のジムは辛いものでしたが、50分はあっという間に感じました。途中で「行きたくない」と思う事がありましたが、先生は「一緒に頑張りましょう」と何度も励まし握手をしてくれ、やり遂げようと気持ちを維持できました。２ヶ月間でこんなに減量でき、感謝でいっぱいです。
体験者 40代 女性 身長140cm台 H・Hさん
自己流のダイエットをくり返し、なかなかやせる事ができずにいたため、一念発起しこちらのジムに通う事にしました。初めての器具を使ったトレーニングやプロテインなど不安な事だらけでしたが、トレーナーのサポートのおかげで何とか８週間を乗り切る事ができました。自分の中では満足出来る結果もだすことができ、感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。
体験者 30代 身長150cm台 J・Jさん
体験者 50代 身長170cm台 I・Iさん
体験者 10代 身長170cm台 H・Hさん
ジムで筋トレや、食事制限を続けてきて日に日に体重やウエストが減ってきているのが自覚できました。運動をしている中で、いままでできなかった動きなどもできるようになりました。筋トレをして一番感じたことは、精神面がとてもきたえられていると思いました。決められた回数が超えられなかった時は次は、今以上に頑張ろうと思ったからです。自分が目標としていたよりも数値が上がってよかったです。本当にありがとうございました。
体験者 20代 身長150cm台 G・Gさん
今まで自分の体に自信がなくダイエットもいろいろ試しても効果がみられず、もうやるならとことん最後にやってみようと思い初めてジムに行きました。筋トレは正直キツイですがその分結果が体に現れるのと、その後の達成感がとても楽しく気づけばあっという間に２ヶ月経ちました。今まで何をしても痩せなかったのが嘘みたいで筋トレの正しいフォームや食生活もご指導頂きすごく勉強になりました。これからは好きな服を買ってファッションも楽しみます。本当に本当にありがとうございました。
体験者 30代 身長160cm F・Fさん
私はこのジムを通して精神面が強くなりました。そしてたくさんの間違いだらけのダイエットをしていたんだと気づかせてくれたトレーナーに感謝致します。元々、運動は嫌いだった為、続くかと最初は不安でした。週に２回のトレーニングで汗だけではなく涙も出ました。正直、逃げ出したい時もありましたが、日々、自身の体の変化に気づき引き締まっていくにつれ、以前着用していた服が大きくなりサイズダウンに繋がりました。私一人ではくじけていた、まさしく通って良かった、バーンアウトジム！！
体験者 30代 E・Eさん
体験者 40代 身長162cm G・Gさん
２ヶ月間、適切な食事のアドバイスと週２回のトレーニングをしていた事でサイズダウンだけではなく肩コリや頭痛もなくなり低体温も改善され日々健康な体が作られているのだと実感しました。全く運動嫌いで続けていけるのか不安でしたがトレーナーがマンツーマンで支えていただいたおかげでやり続けられたと思います。
体験者 20代 D・Dさん
体験者 20代 E・Eさん
体験者 30代 A・Aさん 男性
体験者 20代 A・Aさん
体験者 20代 C・Cさん
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。