バーベルスナッチをやりました！

肩のトレーニングとして行いました！

肘を曲げずにやるのがベストなのですが、前腕を痛めていたため、踏ん張りが全然効かなかったです(^^;)

無理して悪化しても良くないので！

自分的にはゆっくり下ろしている気でいましたが、動画で改めて見ると関節に負担がかかってそうですね…泣

やはり一人でやると動作チェックが難しいものです(^^;