ダイエット方法トレーニング紹介日常青森トレーニング スクワット110kg5レップ 2019年5月26日 赤田 卓磨 スクワットを110kgでやりました。 先日アップした100kgスクワットの4分後です! バランスをとるのが難しいですよね! 担いでいるだけで体力が消耗しますので、サクサクとやりたいですよね(^^;) 本来8レップくらいやるつもりでしたので不甲斐ない結果でした! 次頑張ります!