背中のジャイアントセットをやりました。

  • チンニング10レップ
  • ベントオーバーロウ60kg10レップ
  • ヘックスバーロウ60kg10レップ
  • ラットプルダウン50kg10レップ
  • ロウイング50kg10レップ
  • インクラインダンベルロウ15kg10レップ
  • インクラインシュラック15kg10レップ

以上のジャイアントセットを4セット！
だったと思います！（3セット目から変えたかもです）

お気楽な気持ちでご覧下さい！