体験者 40代 女性 身長170cm台 a・bさん
コメント
最初は毎食ごとの「食事報告」にやり遂げられるだろうか？と不安しかありませんでした。続けていくうちに意外な所に糖質が潜んでいることを学ばされました。買い物の時も成分表示を確認するようにもなりました。トレーニングは、身体の動かし方、呼吸の仕方、どこを意識するか？など、その都度ポイントを指導して頂きました。「もう無理！」と思った時でも、マンツーマンだからこそ力が発揮できる最低限の援助と励ましで、やり遂げることが出来ました。目標までがんばります！
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
