年々増え続ける体重をどうにかしないとと思い、思い切ってジムに入会しました。入会してからはトレーニングの他に朝昼晩食事チェックをしてもらい、その都度軌道修正をしながら計画的に進めていくことができました。食べて良いものなどリアルタイムで教えていただけて我慢しっぱなしではなく好きなものもとり入れたりしながら生活できました。知識も教えていただいたので今後の食生活にいかしていきたいです。定期的な運動で偏頭痛や肩こりがなくなったのもとても嬉しいです！
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
