スクワットのハイバーと、ローバーについて、少しですが書きました。

参考になれば幸いです。

自分の骨格や、目的などに合致したスクワットが見つかると良いですね。

しかし、トレーニングは奥が深いですよね。

私もまだまだ成長できると信じております。