今まで様々なダイエットを試してはみたものの全く成果は出ず、ダイエットを継続することができませんでした。しかし、今回の食事制限とトレーニングでは初めて自身で設定した目標体重まで減量することに成功いたしました。今までの人生であまり運動をしてこなかったため、初めの内はトレーニングがキツかったですが、だんだん自分の限界値を超えることが楽しくなっていきました。これからも学んだ知識を活かしながら、減量に励んでいきたいと思います。
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせた食事アドバイスを行っております。
