デクラインベンチでのトレーニング

先日仕入れましたマルチバーパスベンチをテストしております

マルチバーパスベンチは頭側が水平より下に傾く（デクライン）ができます

それによって可動域が高まる種目もございます

可動域が高まるという事はトレーニングの質が上がる可能性があります

これは上腕三頭筋を鍛えるライイングトライセットエクステンションという種目ですが、

鍛えたい部位に刺激がバッチリ入っていますよ

是非お試しいただきたく思います