パーソナルトレーニングはトレーニングのキツさ、食事アドバイスの寛容さなど調整出来ます。
そこがパーソナルトレーニングの良いところですね。
先週から契約後、トレーニングを開始する前に書面で伺ってました！
ゆるく目標に向かいたい方も、ハードに全速力で進みたい方も、それぞれのご要望にもお応えいたします。
トレーニングのキツさ
ハード
あくまでも、安全に行える範囲でのハードモードです。ご安心ください。
最も早く目標に到達したい方にオススメです。
ノーマル
普通のモードです。
イージー
普通よりも簡単なモードです。
ベイビー
１番簡単なモードです。
食事アドバイスの厳密さ
スクリクト
最も厳密なモードです。
ちょっとした改善点でも細かく指摘させていただきます。
よりストイックに追い求める方にオススメです。
シビア
やや厳密なモードです。
改善点があれば指摘させていただきます。
ノーマル
普通・通常のモードです。
ルーズ
体重が減らない時や、イマイチの食事をなさった際は指摘させていただきます。
指摘がストレスになる方にオススメです。
