コロナ渦で外出が減り、また青森のおいしい食事のため大きくなってしまい、一念発起して通いはじめました。当初にたてた体重の目標はすぐ達成でき、BMIを標準体にすること、メタボといわれないことを目標に変えました。トレーニングは毎回限界を突破させていただきしっかり追い込むことができました。食事についても毎回丁寧にコメントくださり、年末年始を挟んだにも関わらず、目標はほぼ達成することができました。今後も継続的に運動は続けていきます。よろしくお願いします。
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
