トレーニング紹介青森トレーニング 【トレーナーの自主トレ公開】ダンベルプレス(胸トレ) 2021年2月28日 赤田 卓磨 私ごとですが、胸のトレーニングではダンベルプレスを行なっておりました。 載せてみましたので宜しければご覧ください!