これまで自分でジムに通ったり、食事制限したり…でも年齢とともに体重は落ちづらくなるし、体重は落ちてもお尻はたれたまま…どうしても『体型』を変えたくてパーソナルジムに通うことに。正直、最初は食事も運動も楽ではなかったです。でも、続けていくうちに周りにほめられて、やる気を上げていきました。更にキレイな体型を目指していきたいので、これからの筋トレ続けていくつもりです。これからもよろしくお願いします！
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせた食事アドバイスを行っております。
