バナナ最中は単糖類（砂糖など）で、普段のダイエットには不向きだと思いますが、ボディビルの大会前のカーボアップ（糖質を入れて身体をパンプアップさせる時）には有効かもしれません。

私も今年の大会前は単糖類を入れました。

お菓子は悪だ！と思われがちですが、食事そのものには善悪がなく、目標や目的・タイミングによって摂るべき摂らないべきものがあるだけなのだなぁと考えております。

お土産ありがとうございました。

大切にいただきました。