この段差、何に使うかわかりますか？

実は、ふくらはぎを鍛えるためなのです！

先日、ホームセンターへ行き、工作しました！

これによって、より良いカーフレイズが可能です！

ゴムを貼ったのでとても踏み心地が良いですよ！

ふくらはぎだけではなく、ステーショナリーランジなどの足のトレーニングにも使えます！

強度も抜群です！

それではみなさんのご健康をお祈りしてます！