ケーブルアタッチメントの紹介です！

デュアルパーパスバーです。

どう使うかというと、

ケーブルマシンの下部に取り付けます。

両手で握り、肩甲冑を寄せたまま、引きます。

デュアルパーパスバーを使うことによって、より深いとこまで引けますね！

こちらはメインとして背中にある筋肉、広背筋を主に刺激するエクササイズです！