肥料をやらない野菜はどうなるか？

肥料がないと育ちにくい

私、畑が趣味でして、野菜作りをしているのですが、肥料を与えないとやはり野菜は育ちにくいものですね。

市販されている野菜の多くは、人工的に肥料を与えられて育ったものです。

人々の需要に合わせて大きく美味しく育てようとするため、野生植物より多くの栄養素（肥料）が必要となるのです。

収穫物を畑から市場へ持ち出すため、栄養素の循環も期待できません。

畑の土は、肥料を与えないと、栄養素が足りなくなる一方ですね(^^;

人間も同じで、栄養素が不足すると代謝が停滞する恐れがあります。

生成された糖質ばかりを摂っている現代人の場合、ビタミン・ミネラル・たんぱく質・必須脂肪酸などが不足する恐れがあります。

栄養素が不足しているため、代謝が回らず、エネルギー不足だと身体が認識し、すぐにエネルギーになるような精製された糖質をたくさん摂る、という暴飲暴食を繰り返してしまうのですね。

植物に肥料があるように、人間にはサプリがあります。

決してサプリを飲まないと痩せない！というつもりはありません。

しかし、以下の方は飲むに越したことはないでしょう。

賢く摂取して、代謝が回るようにするのがダイエットのポイントですね！