青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
スクワットを117.5kgで7レップやりました。 本当は10レップやるつもりだっ...
インクラインカールをやりました！ 9kgのダンベルで30レップやっております。 ...
スパイダーマッチョという器具を導入しました！ この器具でどんなトレーニングができ...
スパイダーマッチョというものです スパイダーマッチョという商品を導入しました。 ...
ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました！ 50kg10レップず...
肩のジャイアントセットです ある日の肩のトレーニングです！ サイドレイズ、インク...
トレーニング紹介
