トレーニング紹介

97.5kgのスクワット

97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました！ 20レップやるつもり...

• 2019年2月11日

ブルガリアンスクワットをしました

ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを２つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...

• 2019年2月5日

ヘキスバースクワットをしました

ヘキスバーという器具を使ってスクワットをしました！ ヘキスバーを使うことで通常の...

• 2019年2月3日

ダンベルの握り方

ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...

• 2019年1月30日

ベントオーバーロウ60kg

https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...

• 2019年1月28日

ネガティブディップス60kg

https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...

• 2019年1月26日