トレーニング紹介

インクラインダンベルフライ27kg

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• 2019年1月24日

ダンベルプレス41kg10レップ

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• 2019年1月18日

シッシーSQやってみました

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• 2019年1月14日

ヘキスバーSQ65kg20レップ

ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ https://www....

• 2019年1月13日

ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...

• 2019年1月2日

チンニングしてみました

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• 2018年12月26日