トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
今日はデッドリフトの間違ったフォームについて書きたいと思います! まず、「間違っ...
今日はスクワットの間違ったフォームについて書きたいと思います! 「間違ったフォー...
ダブルハンドルですね。 ラットマシンの上部に取り付けます。 引きます。 こちらは...
ケーブルアタッチメントの紹介です! デュアルパーパスバーです。 どう使うかという...
ダブルロープを紹介します! こちらはケーブルアタッチメントです。 プルダウン ラ...
ケーブルアタッチメントのワンハンドグリップを紹介します! ケーブルマシンのアタッ...