青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
インクラインベンチでダンベルを両手に持って突っ伏した状態で引っ張るトレーニングを...
チンニングをしました！ 15kgのプレートを付けて12レップやりました！ 負荷は...
ラジオ出演いたします！ 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします！ ...
３月中旬くらいから私も減量生活に入りました(^^) 夏の大会に出るか出ないか迷っ...
身体に良い野菜を自ら作ってみたいと思い、ブロッコリーの栽培をしております(^^)...
レッグレイズという脚を上げるトレーニングをしました。 私は腹筋のトレーニングとし...
トレーニング紹介
