青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
バーベルスナッチをやりました！ 肩のトレーニングとして行いました！ 肘を曲げずに...
ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました！ 50kg10レップず...
本日2/13水、18:30からエフエム青森で美や筋トレについてのお話をさせていた...
肩のジャイアントセットです ある日の肩のトレーニングです！ サイドレイズ、インク...
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました！ 20レップやるつもり...
ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを２つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...
トレーニング紹介
