青森トレーニング

ネガティブディップス60kg

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• 2019年1月26日

インクラインダンベルフライ27kg

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• 2019年1月24日

ダンベルプレス41kg10レップ

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• 2019年1月18日

2019.1.16 18:30頃からエフエム青森

本日エフエムあおもりにて筋トレの話をします！ 雪かき（今日は晴れてますが・・・ｗ...

• 2019年1月16日

シッシーSQやってみました

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• 2019年1月14日

ヘキスバーSQ65kg20レップ

ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ https://www....

• 2019年1月13日