青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
体験者 40代 女性 身長170cm台 a・bさん コメント 最初は毎食...
背中のトレーニングの「ラットプルダウン」を解説しました！ 慣れるまでは背中に効か...
デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す...
パーソナルトレーニングはトレーニングのキツさ、食事アドバイスの寛容さなど調整出来...
先月、ベンチプレスをやった際、左肩を痛めたようのですが、ベンチプレスを避けて２〜...
体験者 40代 女性 身長150cm台 Z・Zさん コメント 私は運動も...
ダイエット事例
