ダイエット事例
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
体験者 20代 女性 身長160cm台 N・Nさん コメント 今まで何回もダイエ...
ジャックナイフという名前のトレーニングをしました。 腹筋に効かせるトレーニングで...
上腕三頭筋に効かせるトレーニングのキックバックをやりました。 個人的に腕を深く曲...
上腕三頭筋のトレーニングとしてディップスをやっております! 胸に効かせないように...
吊るされた状態で足を上げるトレーニングをしました。 ただ足をあげるだけですと、負...
アップライトロウをやりました。 普通は三角筋(肩)のトレーニングの日に行っていま...