青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
インクラインベンチでダンベルを両手に持って突っ伏した状態で引っ張るトレーニングを...
チンニングをしました！ 15kgのプレートを付けて12レップやりました！ 負荷は...
ラジオ出演いたします！ 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします！ ...
レインボープレスというトレーニングを行いました！ ただ、「レインボープレス」で検...
バーベルスラスターをやりました！ HIIT（高強度インターバルトレーニング）に向...
上腕三頭筋のトレーニングをしました。 私、現在肘が痛いのですが、このトレーニング...
トレーニング紹介
