トレーニング

シッシーSQやってみました

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ヘキスバーSQ65kg20レップ

ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ https://www....

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ラジオ出演します！2019.1.9水

本日、18:30から少しの間、エフエム青森にてお話させていただきます。 お正月と...

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ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...

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アンダーアーマー福袋の中身

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2019年のボディメイク大会

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