パーソナルトレーニング

【ブルガリアンスクワット】フォーム解説

当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...

• 2022年3月19日

アーチェリーというストレッチ

動画を公開したのでよろしければ御覧ください！ 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...

• 2022年3月17日

いただきもの

お客様からホワイトデーでハンドクリームをいただきました。 ありがとうございます！...

• 2022年3月16日

「正しいトレーニング」とは

インターネットでジムのブログやトレーナーのSNSを見ていると「正しいトレーニング...

• 2022年3月12日

誕生日プレゼントいだだきました

先日、3/7は私の誕生日でした。 大変恐縮なのですがお客様から誕生日プレゼントを...

• 2022年3月8日

プロテインのセールです

当ジムオリジナルプロテインをセールいたします！ モデルの方が本日3月7日誕生日を...

• 2022年3月7日