青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
先月、ベンチプレスをやった際、左肩を痛めたようのですが、ベンチプレスを避けて2〜...