ボディメイク

スクワット117.5kg7レップ

スクワットを117.5kgで7レップやりました。 本当は10レップやるつもりだっ...

• 2019年3月14日

インクラインサイドレイズ

インクラインサイドレイズをやりました！ 13kgで10レップずつをやっております...

• 2019年3月3日

インクラインカール

インクラインカールをやりました！ 9kgのダンベルで30レップやっております。 ...

• 2019年3月2日

paypayの審査が通りました

https://paypay.ne.jp/ まだテスト運用段階ですが当ジムでもp...

• 2019年2月26日

スパイダーマッチョに出来ること

スパイダーマッチョという器具を導入しました！ この器具でどんなトレーニングができ...

• 2019年2月24日

新器具「スパイダーマッチョ」を導入！

スパイダーマッチョというものです スパイダーマッチョという商品を導入しました。 ...

• 2019年2月19日