初心者

2024年4月6日(土)NHK青森に出演します

2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...

• 2024年4月4日

ワンレッグデッドリフトの効かせ方について

動画を作成しました。 ワンレッグデッドリフトが気になる方は是非ご覧ください。 参...

• 2024年3月25日

体験者 20代 女性 身長150cm台J・Mさんの身体作りです

SNS情報で自分でダイエットをしてきたけど全くやせることなくパーソナルジムを決断...

• 2024年3月13日

「DIET PARK」で紹介されました

ダイエット情報・女性向けメディア「DIET PARK」の【厳選】青森の女性専用・...

• 2024年3月11日

ダイエット（減量）は科学的がオススメです

当ジムのダイエット（減量）の方針としては、「科学的」にをオススメしておりました。...

• 2024年3月7日

雪かきしました

スノーダンプをしまったのですが急に雪が積もってきたのでスコップで雪かきをしました...

• 2024年3月4日