青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
産後ダイエットに失敗、洋服を綺麗に着たい！と思い、入会しました。育児中（２歳）で...
背中のトレーニングとしてチンニング（加重）やってました！ ポイントは自力で上がら...
背中のトレーニングの一環でチンニングを行いました。 みぞおちをくっつけるようにす...
左肩を痛めてベンチプレスができなくなってましたが、徐々にリハビリをしてました！ ...
肩の自主トレとして、マッスルスナッチを行ってました。 今回は40kgでやってます...
肩のトレーニングの一環としてミリタリープレスを行いました。 腹筋に力を入れて、身...
ダイエット事例
