ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
是非ご覧くださいませ!
産後ダイエットに失敗、洋服を綺麗に着たい!と思い、入会しました。育児中(2歳)で...
背中のトレーニングとしてチンニング(加重)やってました! ポイントは自力で上がら...
背中のトレーニングの一環でチンニングを行いました。 みぞおちをくっつけるようにす...
左肩を痛めてベンチプレスができなくなってましたが、徐々にリハビリをしてました! ...
肩の自主トレとして、マッスルスナッチを行ってました。 今回は40kgでやってます...