青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました! 20レップやるつもり...
ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...
https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...