ダイエット

ケーキ作りました

今日はホワイトデーということで！ ケーキを作りました！ （イヤじゃなければw）差...

• 2023年3月14日

バレンタインデー

昨日はバレンタインデーということでプロテインチョコケーキ？を作りました。 糖質や...

• 2023年2月15日

2023年アンダーアーマー福袋メンズLサイズ

福袋2023年、青森市ゼビオスポーツ様から12,100円で購入 コンプレッション...

• 2023年1月1日

携帯充電器設置しました

携帯電話のワイヤレス充電器を設置しました。 インボディがスマホと連携してますので...

• 2022年12月10日

ドリンクホルダーを取り付けました

壁にドリンクホルダーを設置しました。 強度には限界があるため、優しく使用してくれ...

• 2022年12月9日

ローイングでのバックマッスルグリップ

ローイングというトレーニングで行うバックマッスルグリップを紹介しました。 簡単に...

• 2022年11月22日