青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
今日はダンベルフライの説明をします！ ダンベルプレスと似てますが肘の角度などフォ...
インクラインベンチを傾けてダンベルフライをしました！ 18kgで30レップやった...
ダンベルフライをしました！ 徐々に重さを増やしております！ 重さを増やさないと重...
https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...
トレーニング紹介
