青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
肩のトレーニングの一環としてミリタリープレスを行いました。 腹筋に力を入れて、身...
高重量のデッドリフトに挑戦しました。 高重量で行うことによって正確なフォームで行...
デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す...
デッドリフトというトレーニングの説明をしていきます。 背中、太ももの裏、身体の裏...
もっと深く沈めたいのですが、腰がもっていかれるので無理でした…！ 無理せずがんば...
https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...
トレーニング紹介
