日常
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
消費者還元事業者に登録されました。 PayPayでお支払の方は5%還元がございま...
ゆとり世代の私でも、怒られることがなく褒めて伸ばしてくれるので、最後まで続けるこ...
スミスマシンを使った肩のトレーニングを紹介します! 今回はスーパーセットでアップ...
肩のトレーニング4種目を4セット行いました! 良かったら御覧くださいね!
ベンチプレスを解説致しました。 解説に専念するため、かなり軽めの重さです(^^;...
スクワットはいつもここまで下げております。 気をつけるポイントは2つ 膝を内側に...