バーンアウトジム

ブルガリアンスクワットをしました

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• 2019年2月5日

ヘキスバースクワットをしました

ヘキスバーという器具を使ってスクワットをしました！ ヘキスバーを使うことで通常の...

• 2019年2月3日

ダンベルの握り方

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ネガティブディップス60kg

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• 2019年1月26日

インクラインダンベルフライ27kg

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• 2019年1月23日