青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
肩のジャイアントセットです ある日の肩のトレーニングです! サイドレイズ、インク...
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました! 20レップやるつもり...
ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを2つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...
ヘキスバーという器具を使ってスクワットをしました! ヘキスバーを使うことで通常の...
ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...
https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...