青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す...
パーソナルトレーニングはトレーニングのキツさ、食事アドバイスの寛容さなど調整出来...
先月、ベンチプレスをやった際、左肩を痛めたようのですが、ベンチプレスを避けて２〜...
ラジオ出演いたします！ 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします！ ...
スパイダーマッチョという器具を導入しました！ この器具でどんなトレーニングができ...
ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...
トレーニング紹介
