青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
フロントスクワットの解説をします。 フロントスクワットが向いている人 通常のバッ...
フロントスクワットとは、三角筋にバーベルを乗せてやるスクワットです! 通常の僧帽...