ヘキスバー

ヘキスバー180kg

ヘキスバーを180kg持ち上げました！ 個人的に過去最高を挙げました！ これから...

• 2020年3月5日

【背中】（ジャイアントセット）6〜7種目

背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ...

• 2019年10月8日

シュラッグを100kgで20レップやりました

シュラッグというトレーニングをやりました。 バーを持って肩をすくめる動きです。 ...

• 2019年6月13日

ヘキスバーSQ140kg

ヘキスバーで140kgの負荷をかけてスクワットしました。 ヘキスバーの方が腰の負...

• 2019年6月10日

ヘキスバースクワットをしました

ヘキスバーという器具を使ってスクワットをしました！ ヘキスバーを使うことで通常の...

• 2019年2月3日

ヘキスバーSQ65kg20レップ

ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ https://www....

• 2019年1月13日