青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
コンバットトレーニングバンドで脚を引っ掛けて行う腹筋のトレーニングをご紹介します...
YouTubeの動画を更新いたしました。 腹筋台を使った腹筋でも色々なバリエーシ...
レッグレイズという脚を上げるトレーニングをしました。 私は腹筋のトレーニングとし...