青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
インクラインベンチでフロントレイズをやりました！ 三角筋の前部を狙ったトレーニン...
インクラインベンチに横たわってサイドレイズをしました！ 肩を鍛えるトレーニングで...
ライイング（寝転がって）サイド（横になって）リア（後部）レイズ（挙げる）というト...
https://youtu.be/Mhlqf1dMXdw 重さは27〜30kgの...
トレーニング紹介
