青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
腕のトレーニングをスーパーセットでやりました。 前に公開した動画は再編集したもの...
インクラインカールを３セット行いました。 インクラインカールとは上腕二頭筋のトレ...
上腕二頭筋に効果的なトレーニングといえば、こちら！ インクラインカールですね！ ...
ドラッグカールというトレーニングです。 バーベルを引きずるようにして胸まで持ち挙...
インクラインカールをやりました！ 9kgのダンベルで30レップやっております。 ...
トレーニング紹介
