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LINEペイ使えます

当ジムで8月17日以降LINE PAYが決済手段として使えるようになります！ 何...

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バーベルスナッチ42.5kg

バーベルスナッチをやりました！ 肩のトレーニングとして行いました！ 肘を曲げずに...

• 2019年2月20日

ダンベルの握り方

ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...

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ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^; ...

• 2019年1月2日

ベントオーバーロウをしてみました

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• 2018年12月25日

デッドリフトをしてみました

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