青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...