トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。 60kgの場合は...
お尻のトレーニング、ヒップスラストを130kgで行いました。 30レップをやるの...
コンバットトレーニングバンドで脚を引っ掛けて行う腹筋のトレーニングをご紹介します...
YouTubeの動画を更新いたしました。 腹筋台を使った腹筋でも色々なバリエーシ...
ヘキスバーを180kg持ち上げました! 個人的に過去最高を挙げました! これから...
ベストボディジャパン 2019年は、ここ青森でもベストボディジャパンの大会がある...